> >Řízek v kokosovém těstíčku

Řízek v kokosovém těstíčku

 čec 26, 2015   Hlavní jídla
Řízek v kokosovém těstíčku

Ingredience:

  • 4-6 kusů vepřových řízků
  • 2 lžíce mango chutney
  • ½ šálku jogurtu EasiYo
  • 1 lžíce kukuřičné mouky
  • 1 ½ šálku kokosu
  • 4 malé neoloupané banány

Postup:

Vepřový řízek zbavte tuku.  Mango chutney, jogurt a kukuřičnou mouku smíchejte v mělké misce. Řízky do této směsi po obou stranách namočte a následně obalte v kokosu. Umístěte do vymaštěné zapékací misky. Umyjte a osušte neoloupané banány. Vložte do misky s řízky.  Pečte na 190°C po dobu 10 minut, v polovině pečení otočte.
 
Je to skvělý způsob smažení řízků bez použití spousty oleje.
 
Přepočet: 1 metrický šálek = 250 ml

Proč nakupovat produkty EasiYo?

Naše jogurtové výrobky obsahují 100% živou jogurtovou kulturu bez přidaných chemických látek, konzervantů, barviv a škrobu.

Další důvody